Ученые связали продолжительность сна со страной проживания. Работа опубликована в журнале Scientific Reports.

Команда учёных провела исследование с участием более 30 тысяч человек из 11 государств и пришла к выводу, что продолжительность сна зависит от культуры и страны, в которой проживают люди.

Самая короткая продолжительность сна оказалась в Японии — в среднем менее семи часов. Самая длинная — восемь часов — в Финляндии. Влияние физнагрузок на сон особенно ярко проявлялось в таких странах, как США и Финляндия, а вот в Японии никакого очевидного преимущества физическая активность в плане влияния на сон не давала.