Социальный джетлаг: Как неправильный режим сна влияет на молодёжь и продуктивность
«Социальный джетлаг» — это состояние, при котором внутренние биоритмы не совпадают с расписанием, навязанным внешними обстоятельствами. Рассказываем, чем опасна привычка отсыпаться по выходным.