Материалы по теме: питание

В Казахстане увеличилось число заболеваний, связанных с неправильным питанием

Мир

В Казахстане заболеваемость сахарным диабетом, ожирением и болезнями сердца продолжает расти, что связано с высоким потреблением продуктов с избыточным содержанием жиров, сахара и соли. Среднее потребление соли в Казахстане в три раза превышает рекомендованные нормы, а каждый пятый ребенок страдает избыточным весом.

Углеводы: что это такое, зачем они нужны и где содержатся

Лайфстайл

Углеводы — это один из трёх основных макронутриентов, которые обеспечивают организм человека энергией. Они играют важную роль в обмене веществ и являются важным источником энергии для мозга. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое углеводы, зачем они нужны организму и в каких продуктах они содержатся.

5 продуктов, которые помогут наладить пищеварение

Лайфстайл

Кишечник — крайне чувствительный орган, поэтому быстро реагирует на внешние воздействия. Чтобы поддержать пищеварительный тракт и избежать метеоризма, запоров и других проблем, следует добавить в свой рацион эти пять продуктов.

Не пропустите важное!

Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы первыми узнавать о главных событиях.