Материалы по тегу: психология

Шахноза Мирзиёева получила диплом магистра психологии и педагогики

Первый заместитель директора Национального агентства социальной защиты Шахноза Мирзиёева получила еще одну степень магистра. В филиале Российского государственного педагогического университета имени А. И. Герцена ей вручили диплом магистра психологии и педагогики.

11.02.2025, 20:28

Лень как искусство: почему бездействие может быть полезным

Отсутствие желания что-то делать часто воспринимается как порок, однако это миф. Лень помогает избежать выгорания, восстановить силы, обрести вдохновение и расставить приоритеты. Главное — научиться использовать её с пользой для тела и разума.

24.11.2024, 20:06

Почему мы всё забываем? Человеческая память и её загадки

Человеческая память уникальна, но далеко не совершенна. Мы быстро забываем новые знания, теряем детали книг и фильмов, а некоторые события кажутся повторяющимися. Как мозг решает, что сохранить, а что стереть, и почему эти механизмы жизненно необходимы?

17.11.2024, 22:27

Отныне психологами смогут работать только лица, имеющие высшее образование в этом направлении

В Узбекистане вступил в силу закон «Об оказании психологической помощи населению». Этот документ регулирует отношения в сфере психологической помощи и определяет права и обязанности её участников.

06.11.2024, 14:52

Дофаномика: наука о дофамине и мотивации

В последние годы термин «дофаномика» все чаще встречается в статьях о психологии, нейробиологии и даже в повседневных разговорах. Дофаномика — это неофициальный термин, обозначающий науку о том, как дофамин влияет на наши желания, мотивацию и поведение. Давайте разберемся, что это такое и почему дофамин называют «молекулой мотивации».

19.10.2024, 21:15

СДВГ: Как справиться с низкой мотивацией и повысить продуктивность

В данной статье мы рассмотрим, что такое СДВГ, его основные симптомы, а также предложим практические стратегии, которые помогут повысить мотивацию и улучшить продуктивность людям, живущим с этим расстройством.

07.10.2024, 09:25

Что делает вас сложным собеседником: 10 отталкивающих привычек

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда общение с кем-то становилось утомительным или даже неприятным. Такие люди могут не осознавать, что их привычки общения усложняют взаимодействие с окружающими. В этой статье мы разберем 10 ключевых привычек, которые могут сделать вас «трудным» человеком в глазах других.

29.09.2024, 17:12

Трудоголизм опасен: Почему вам срочно нужен отдых от работы?!

Постоянная работа без отдыха ведет к выгоранию, снижению продуктивности и проблемам со здоровьем. Исследования показывают: регулярные перерывы необходимы для поддержания работоспособности и хорошего самочувствия. Почему так важно отдыхать и какие последствия ждут тех, кто этого не делает? Разберемся с выводами исследований.

08.09.2024, 18:42

Слатшейминг: Что это такое и почему важно о нём говорить

Слатшейминг — это понятие, описывающее социальное явление осуждения и унижения человека, чаще всего женщин, за его или её сексуальное поведение или внешний вид, который считается «несоответствующим» или «слишком откровенным».

11.08.2024, 21:54

Почему стоит посещать психологов?

Психологи — это специалисты, которые играют важную роль в поддержании нашего психического здоровья и благополучия. Их работа особенно ценна, когда речь заходит о решении проблем, связанных с душевным состоянием и эмоциональным комфортом.

30.05.2024, 09:27

Можно ли управлять сном? — Лайфстайл

Сновидения это отдельные истории, в которых мы живём несколько часов нашей жизни. Иногда они бывают приятными, а иногда пугающими, да и не всегда наши сны запоминаются. Многим хотелось бы каждый раз запоминать «пережитое» и не мучаться от чувства забвения. Рассказываем как это работает.

23.05.2024, 22:06

Топ-5 книг для саморазвития, которые изменят жизнь каждого — Лайфстайл

В динамично развивающемся мире навык саморазвития больше не является привилегией для руководителей и топ-менеджеров, а становится необходимым умением практически для каждого специалиста. Благодаря расширению кругозора человек способен видеть больше возможностей для себя, легче адаптироваться к изменениям, обладать когнитивной гибкостью. Мы подготовили подборку полезных книг, которые помогут посмотреть на жизнь с другой стороны.

24.04.2024, 21:34