Шифокорнинг фикрига кўра, буйрак соғлиғини сақлашнинг биринчи шарти — сийдик йўлларини ювиш ва сийдикда чиқариладиган токсинлар концентрациясини камайтириш учун этарли миқдорда сув ичишдир. Олма, тарвуз ва ананас ҳам фойдали. Суюқликни истеъмол қилиш учун диетани тузишда, одамга кунига тана вазнининг килограммига 30 мл суюқлик кераклигидан келиб чиқиш керак.
Уролог, шунингдек, А ва Б6 витаминлари қондаги оксалат концентрациясини камайтиради, сийдик тошлари хавфини камайтиради. Карабуğдай ва мураккаб углеводларга бой қаттиқ макарон ҳам сийдик чиқаришни нормаллантиради.
Цистит учун диуретик таъсирга эга ўсимлик инфузияларини олиш фойдалидир. Узум уруғлари, бодринг, қовоқ, помидор, салат, қовоқ, сабзи, лавлаги, олма, нок, қовун, тарвуз ва кўкатларнинг экстракти сийдик ҳайдовчи таъсирга эга бўлиб, буйракларнинг нормал ишлаши учун фойдалидир.
Шу билан бирга, буйраклар учун зарарли бўлган овқатлар ҳақида унутмаслигимиз керак. Бу туз, шакарли ичимликлар, ёғли, қизариб пишган ва дудланган овқатларни ўз ичига олади, деди шифокор. Назоратсиз гиёҳванд моддаларни истеъмол қилиш, чекиш, спиртли ичимликларни истеъмол қилиш ва ҳаракатсиз турмуш тарзи ҳам буйракларга зарар этказади.
