Иммунолог Андрей Продеуснинг таъкидлашича, ясмиқлар ошқозон-ичак трактининг ишлаши учун зарур бўлган қўпол толанинг кунлик эҳтиёжи 120% ни ўз ичига олади. Масалан, холестерин ва шакарнинг сўрилишини олдини олади. Бундан ташқари, шифокорнинг сўзларига кўра, ўсимлик маҳсулотлари орасида ясмиқ чақалоқларда ҳам асаб найчасини шакллантириш учун зарур бўлган фолий кислоталари (фолий кислотаси) миқдори бўйича рекорд ўрнатган ва балоғат ёшида улар қизил қон ҳужайраларини шакллантиришга ёрдам беради.
Ясмиқ — умрбод сақланадиган озиқ-овқат маҳсулоти. У Миср пирамидаларида шўрва тайёрлаш учун ишлатилиши мумкин бўлган ҳолатда топилган. Тиббиёт нуқтаи назаридан, бу энг яхши маҳсулот. Ясмиқ қўпол толалар миқдори бўйича 1-ўринда туради, — дея қўшимча қилди иммунолог.
Ҳомиладорлик даврида фолий кислотаси зарур, чунки у ҳомиланинг асаб тизимини шакллантиради, — деди Продеюс.
Ясмиқни истеъмол қилиш саломатликка ижобий таъсир кўрсатиши, саратон ривожланишининг олдини олишга ёрдам бериши таъкидланган.
Бундан ташқари, бу композицияда ҳазм бўлмайдиган хун толаси мавжудлиги билан боғлиқ. Бундан ташқари, ясмиқ суяклар учун ҳам фойдалидир, чунки улар кўп миқдорда кремнийни ўз ичига олади. Танадаги кремний етишмаслиги билан суяклар мўртлашади, бу эса синиш хавфини оширади.
