Дауншифтинг асосий сабаблари — ҳаёт сифатини яхшилаш, стрессни камайтириш, оила ва севимли машғулотларига вақт топиш, янада барқарор ва мазмунли яшаш истаги.
Муваффақият банк ҳисобидаги ноллар сони ва иш жойидаги мақом билан ўлчанадиган бугунги дунёда тобора кўпроқ одамлар: «Ҳаммаси шунга арзийдими?» деган саволни беришни бошламоқда. Мураккаб иш жадвали, доимий стресс ва оила ҳамда севимли машғулотларига вақт йўқлиги, кўпчилик ўз турмуш тарзини ўзгартиришга қарор қилган сабабларнинг бир қисмидир. Сўнгги ўн йилликларда машҳур бўлиб кетган дауншифтинг — бу иш ва ҳаёт мувозанатига эришиш учун касбий фаолият ва даромадларни атайлаб қисқартиришдир.
Ушбу тенденция одамларга ўзларининг устуворликларини қайта кўриб чиқишга, ички фаровонликка эътибор беришга ва уйғунликни топишга имкон беради.
Мувозанатни топиш, стрессни камайтириш, барқарор истеъмол қилиш, шахсий ривожланиш — дауншифтинг сабаблари.
Мувозанатни топиш: дауншифтинг асосий сабабларидан бири бу иш ва ҳаёт мувозанатини яхшилашдир. Кўп одамлар мартаба ва моддий бойлик учун доимий пойга оила, дўстлар ва шахсий севимли машғулотларига кам вақт қолдиришини тушунади.
Стрессни камайтириш: Юқори даражадаги стресс ва профессионал чарчоқ замонавий ҳаётнинг тез-тез учрайдиган ҳамроҳларидир. Дауншифтинг стресс даражасини пасайтириши ва умумий ҳаёт сифатини яхшилаши мумкин.
Барқарор истеъмол: Баъзи одамлар яшил ва барқарор турмуш тарзида яшаш истаги туфайли витесни пасайтиришни танлашади. Ортиқча истеъмол қилишдан қочиш ва оддий завқларга эътибор қаратиш сизнинг атроф-муҳит изингизни камайтиришга ёрдам беради.
Шахсий ривожланиш: Дауншифтинг, хобби, ўз-ўзини ривожлантириш ёки ижтимоий фаолият бўлсин, ҳақиқатан ҳам қизиқарли нарсаларни қилиш имкониятини беради.
Дауншифтингга ўтиш режалаштириш, руҳни қидириш, муқобил даромад манбаларини кўриб чиқиш ва бошқа жойга кўчиришни талаб қилади.
Режалаштириш: Дауншифтингга қарор қилишдан олдин, қадамларингизни диққат билан режалаштириш муҳимдир. Бунга молиявий аҳволингизни баҳолаш, хоҳлаган турмуш тарзингизни аниқлаш ва харажатларни камайтириш режасини ишлаб чиқиш киради.
Қадриятларни қайта баҳолаш: пасайтириш ҳаётий устуворликлар ва қадриятларни қайта кўриб чиқишни талаб қилади. Сизга ҳақиқий қониқиш ва қувонч келтирадиган нарсани тушуниш муҳимдир.
Даромаднинг муқобил манбаларини излаш: Кўпгина дауншифтингчилар анъанавий ишга қайтмасдан пул ишлаш йўлларини топади. Бу фрилансерлик, ярим кунлик ишлаш ёки ўз бизнесингизни бошлаш бўлиши мумкин.
Кўчиб ўтиш: тинчроқ ва арзонроқ жойга кўчиб ўтиш витесни пасайтиришнинг бир қисми бўлиши мумкин. Бу кичик шаҳар, қишлоқ ёки ҳатто бошқа мамлакатдаги ҳаёт бўлиши мумкин. Асосийси, ўзингиз ва атрофингиздаги дунё билан уйғунликда яшашингиз мумкин бўлган жойни топишдир.
Дунё бўйлаб кўп одамлар аллақачон дауншифтинг ғояларини муваффақиятли амалга оширган.
Улардан баъзилари:
Джонатан Клементс: Собиқ инвестиция банкири Жонатан Клементс Уолл-стритни тарк этиб, кичик шаҳарчага кўчиб ўтди ва у эрда шахсий молия мавзусида китоблар ва мақолалар ёзишни бошлади. Унинг тажрибаси шуни кўрсатдики, бахт ва қониқиш ҳар доим ҳам иш ҳақи миқдорига боғлиқ эмас.
Тим Феррис: «Ҳафтада 4 соат қандай ишлаш керак» номли бестселлер китобининг муаллифи Тим Феррис иш ва ҳаётни оптималлаштириш тажрибаси билан ўртоқлашди, бу унга кўпроқ саёҳат қилиш, спорт билан шуғулланиш ва турли йўналишларда ривожланиш имконини берди.
Шифтни пасайтиришнинг ҳам афзалликлари, ҳам камчиликлари бор.
Афзалликлар орасида:
Ҳаёт сифати яхшиланади: стресс даражасининг пасайиши, ўзингиз ва яқинларингиз учун кўпроқ вақт, ўзингиз ёқтирган нарса билан шуғулланиш имконияти.
Молиявий эркинлик: Ортиқча истеъмолдан қочиш ва барқарор турмуш тарзига эътибор қаратиш пулни тежаш ва молиявий босимни камайтиришга ёрдам беради.
Шахсий ривожланиш: ўз-ўзини ривожлантириш, ижодкорлик ва қувонч ва қониқиш келтирадиган бошқа фаолият билан шуғулланиш имконияти.
Камчиликлар:
Молиявий беқарорлик: Камроқ маошли ёки ярим кунлик ишга ўтиш молиявий қийинчиликларга олиб келиши мумкин.
Ижтимоий босим: Жамият муваффақиятни кўпинча ташқи белгилар - мартаба, даромад, мақом билан баҳолайди. Витесни пасайтириш танлови бошқалар томонидан тушунмовчилик ёки қоралашга олиб келиши мумкин.
Мослашув: Янги турмуш тарзига ўтиш вақт ва куч талаб этади. Ҳамма ҳам бундай ўзгаришларга тайёр эмас ва йўлда қийинчиликларга дуч келиши мумкин.
Дауншифтинг нафақат мода тенденцияси, балки замонавий жамият қадриятлари ва устуворликларидаги ўзгаришларни акс эттирувчи жиддий ҳаракатдир. Бу тўхташ, атрофга қараш ва ҳақиқий бахт кўпинча оддий нарсаларда эканини тушуниш учун имкониятдир: яқинлар билан ўтказган вақт, севимли машғулотлар ва ички тинчлик. Албатта, дауншифтинг жасорат ва қатъиятни талаб қилади, лекин кўпчилик учун бу янада уйғун ва мазмунли ҳаёт йўлида йўл кўрсатувчи нурга айланади.
