Ovqatlanishda minimalizm
Ratsionni soddalashtirish va qayta ishlangan mahsulotlardan voz kechish asosiy ustuvorlikka aylanmoqda. Odamlar sifatli va tabiiy ingredientlarga intilishadi.
Aqliy salomatlik
Psixologik farovonlikka e’tibor kuchayadi. Meditatsiya, yoga va ongli nafas olish mashg‘ulotlari kundalik hayotning ajralmas qismiga aylanadi.
Salomatlik uchun texnologiyalar
Salomatlikni kuzatib boruvchi aqlli qurilmalar, masalan, fitnes bilaguzuklar va meditatsiya ilovalari foydalanuvchilarga jismoniy va ruhiy holatlarini nazorat qilishga yordam berib, ommalashishda davom etmoqda.
Ekologik odatlar
Barqaror turmush tarzi me’yorga aylanadi. Odamlar eko mahsulotlarga va plastikadan voz kechishga tobora ko‘proq qiziqish bildirmoqda, bu esa o‘zlari uchun ham, sayyora uchun ham sog‘lom turmush tarziga hissa qo‘shmoqda.
Guruh mashg‘ulotlari
Fitnesning ijtimoiy jihatlari yanada ahamiyatliroq bo‘lib bormoqda. Guruh mashg‘ulotlari va sport klublari nafaqat jismoniy faollikni saqlashga, balki hamfikrlarni topishga ham yordam beradi.
