Посольство США открывает курсы самообороны для девочек и женщин в Ташкенте
Посольство США открыло набор на бесплатные курсы самообороны для девочек и женщин. Новый раунд начнется в январе 2024 года.
Женские курсы самообороны организованы посольством США в сотрудничестве с главным тренером национальной женской сборной Узбекистана по самбо, профессиональными инструкторами по джиу-джитсу и дзюдо, а также профессиональным психологом.
Занятия будут проходить три месяца, начиная с января 2024 года. Точную дату начала занятий сообщат дополнительно всем отобранным участникам. В ходе отбора будут сформированы две возрастные группы по 30 участников в каждой.
- Группа A: девочки от 13 до 17 лет — вторник, четверг и суббота с 15:00 до 16:00.
- Группа B: женщины от 18 лет и старше — вторник, четверг и суббота с 20:00 до 21:00.
Участницы курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Помимо навыков самообороны, участницы изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.
Кроме того, раз в неделю будут проходить занятия по развитию уверенности для девочек и женщин старше 13 лет с профессиональным коучем.
Всего на рассмотрение будет принято по 300 заявок в каждую группу.
Добавьте Vzglyad.uz в предпочтительные источники Google. Это бесплатно и занимает 5 секунд, а для нас — лучшая поддержка и мотивация работать ещё лучше.