Mavzuga oid materiallar: vitaminlar

Diyetolog xurmoni kimlar iste’mol qilmasligi va uning og‘izni burushtiradigan ta’mini qanday yo‘qotish mumkinligi haqida gapirdi

Layfstayl

Rossiyalik diyetolog Anastasiya Kalmurzina xurmoning oshqozon-ichak tizimi, buyrak kasalliklari va qandli diabeti bor odamlar uchun xavfli bo‘lishi mumkinligini aytdi. Mevaning po‘stlog‘ida taninlar miqdori yuqori bo‘lgani uchun uni iste’mol qilish qabziyatni keltirib chiqarishi va vitaminlarning so‘rilishini buzishi mumkin. Diyetolog xurmoning og‘izni burushtiradigan ta’mini qanday yo‘qotish bo‘yicha maslahatlar berdi va hatto sog‘lom odamlar ham kuniga 1-2 dona meva bilan cheklanishlari kerakligini eslatdi.

Muhim yangiliklarni oʻtkazib yubormang!

Asosiy voqealardan birinchi boʻlib xabar topish uchun Telegram kanalimizga obuna boʻling.