Дауншифтинг: Замонавий дунёда бахт ва уйғунликка йўл
Дауншифтинг — бу камроқ иш, тинчроқ ҳаёт ёки камроқ стрессга эга бўлиш учун иш ёки мартаба йўлидан воз кечиш жараёни. Доимий мартаба ўсиши истаги туфайли замонавий одамлар кўпинча нафақат банд, балки ҳаддан ташқари юкланган жадвал асосида доимий стрессни бошдан кечиради.