Фавқулодда вазиятлар вазирлиги қуёш уришидан ҳимояланиш, шунингдек, бу вазиятда биринчи тиббий ёрдам кўрсатиш қоидаларини тушунтириб берди.
Иссиқ ҳавода хавфсизлик чоралари
Ҳаддан ташқари иссиқлик ва сувсизланишни олдини олиш учун иссиқда қуйидаги қоидаларга риоя қилиш керак:
енгил, ёрқин рангли бош кийим кийинг
кўп суюқлик ичинг ва куннинг энг иссиқ вақтида қуёшдан узоқроқ туринг.
Тартибсиз кўп миқдорда сув ичиш фақат чанқоқни яхши босмайди, лекин юракни зўриқтиради. Яхшиси аччиқроқ дамланган чой, квас, ҳар хил шарбатлар, минерал сув ичинг.
Узоқ вақт қуёш нурлари остида турилса ёки кислород айланмайдиган хонада бўлинса, бу тананинг ҳаддан ташқари қизиши ва сувсизланишига олиб келиши мумкин. Натижада иссиқ уриши ёки қуёш уриши ривожланиши мумкин.
Қуёш ёки иссиқ урганда биринчи тиббий ёрдам
Биринчи тиббий ёрдамни тўғри кўрсатиш инсон ҳаётини сақлаб қолиши мумкин. Асосийси, киши ўзини йўқотмасдан ҳаммасини тўғри ва тез бажариш зарур:
беморни салқин жойга ўтказиш, чалқанча ётқизиш, бошини салгина кўтариб қўйиш, кийимларини ечиш, бутунлай тинч муҳит яратиш ва тоза ҳаво келишини таъминлаш;
агар бемор ҳушида бўлса аччиқ чой ёки совуқ сув ичириш, (яхшиси сувга 0,5 литрга 0,5 чой қошиқда туз қўшиш);
бошини совуқ сув билан ҳўллаш ёки бошига нам сочиқ қўйиш;
оғир ҳолатларда беморни ҳулланган чойшаб билан ўраб қўйиш ёки устидан совуқ сув қуйиб туриш мумкин, лекин эҳтиёт бўлиш керак (тана ҳарорати 30 градусдан тушиб кетмаслиги керак). Агар иложи бўлса қон томирлари кўп бўлган қўлтиқ ости, чов ва тизза орқасига муз ёки совуқ сув тўлдирилган баклашка қўйиш керак;
қуёш ёки иссиқ урган беморларни яқин ўртадаги даволаш муассасасига олиб бориш зарур. Оғир ҳолларда эса зудлик билан тез ёрдам бригадасини чақириш зарур.
Жабрланувчига кўп миқдорда совуқ сув ёки музли чой беринг. Сувга озгина туз қўшишингиз мумкин. Жабрланувчига валериан дамламасини беринг: учинчи стакан сув учун 15-20 томчи.
Нафас олишни яхшилаш учун жабрланувчининг бурнига аммиак ўз ичига олган пахта аралашмасини эҳтиёткорлик билан қўлланг. Тез ёрдамни чақириш ҳам мумкин.
