Qozogʻistonda qandli diabet, semizlik va yurak kasalliklari bilan kasallanish ortib bormoqda, bu ortiqcha yogʻ, shakar va tuzli mahsulotlarni isteʼmol qilish bilan bogʻliq. Qozogʻistonda oʻrtacha tuz isteʼmoli tavsiya etilgan meʼyorlardan uch baravar yuqori va har beshinchi bola ortiqcha vaznga ega.
2025-yilda velnes sanoati ishonchlilik, innovatsiyalar va asoslarga qaytishga eʼtibor qaratadi. Faol sogʻlomlashtirish sayohatlari, funksional ichimliklar va miya mashqlari isteʼmolchilar hayotida markaziy oʻrinni egallaydi. Accor kabi yetakchi oʻyinchilar sogʻliqni saqlashni yanada ongli va ommabop qilish uchun ilmiy asoslangan yondashuvlar va shaxsiylashtirilgan yechimlarni taklif qiladi.
AFI AWARDS 2024 mukofot sovrindorlarini eʼlon qildi. Joriy yilda AFI 10 ta eng yaxshi film va 10 ta eng yaxshi teledasturlarni tan oldi, ular tashkilotning fikricha, kino sanʼati sohasidagi eng muhim yutuqlardir. AFI maʼlumotlariga koʻra yilning eng yaxshi filmlari roʻyxatida “Anora” filmi yetakchilik qilmoqda.
Rossiyaning SSKA futbol klubi Chider Ejuke transferi uchun Niderlandiyaning “Xerenven” futbol klubi oldidagi qarzi uchun sanksiyalar oldi. Uch million yevroni toʻlashga xalqaro cheklovlar xalaqit bermoqda. Endi SSKA taqiq bekor qilinmaguncha oʻyinchilarni sota olmaydi va yangi oʻyinchilarni safiga qoʻshib olmaydi, bu ayniqsa Abbosbek Fayzullayev muxlislarini xavotirga soladi.
Qirgʻizistonning Norin shahrida Wi-Fi jamoat joylarini toʻliq qamrab oldi. Loyiha Markaziy Osiyo universiteti, “Skay Mobil”, “Skaynet Telekom” kompaniyalari va Norin shahri meriyasi hamkorligida, prezidentning Norin viloyatidagi vakolatli vakili koʻmagida amalga oshirildi.
Qishda qo’llarning qurishi, terining qichishishi sabablari. Sovuq havo sharoitida nimalarga e’tibor berish kerak?
Kelajakda Quyosh qizib, Yerni yutib yuborishi mumkin boʻlgan qizil gigantga aylanadi. Ammo sayyora ancha oldin tirik organizmlar yashashi uchun yaroqsiz boʻlib qoladi. Qanday, qachon va nima uchun - bu savollarni materialimizda koʻrib chiqamiz.
Ijtimoiy tarmoqlarda chill guy yoki bemalolxoʻja yigit laqabli multqahramon virusdek tarqaldi. Iljayib turgan kuchukning qiziqarli rasmi osoyishtalik ramziga aylandi. “Взгляд.uz” bemalolxoʻjaning qayerdan kelib chiqqanini, bu mem nimani anglatishini va nima uchun u butun dunyo foydalanuvchilariga yoqishini tushuntiradi.
Rossiyalik diyetolog Anastasiya Kalmurzina xurmoning oshqozon-ichak tizimi, buyrak kasalliklari va qandli diabeti bor odamlar uchun xavfli bo‘lishi mumkinligini aytdi. Mevaning po‘stlog‘ida taninlar miqdori yuqori bo‘lgani uchun uni iste’mol qilish qabziyatni keltirib chiqarishi va vitaminlarning so‘rilishini buzishi mumkin. Diyetolog xurmoning og‘izni burushtiradigan ta’mini qanday yo‘qotish bo‘yicha maslahatlar berdi va hatto sog‘lom odamlar ham kuniga 1-2 dona meva bilan cheklanishlari kerakligini eslatdi.
Ҳайдовчилар учун маслаҳатлар: қишда ойналарнинг терлашини қандай бартараф этиш мумкин. Ойнани тўғри тайёрлаш, иситиш тизимини мослаш, салондаги намликни камайтириш ва мунтазам профилактика чоралари терлаган ойналар муаммосини ҳал қилишга ва йилнинг совуқ фаслида қулай сафар қилишга ёрдам беради.
Москва прокуратураси тергов органларидан Илья Варламовга нисбатан «хорижий агентлар» тўғрисидаги қонунни бузгани учун жиноий иш қўзғатишни сўради. Варламов икки марта маъмурий жавобгарликка тортилган бўлсада, ўз мақоми ҳақидаги белгини қўймасдан хабарлар эълон қилишни давом эттирган.
Бирор нарса қилишга хоҳишнинг йўқлиги кўпинча нуқсон сифатида қабул қилинади, аммо бу афсона. Дангасалик куйиб қолишнинг олдини олишга, кучни тиклашга, илҳом олишга ва устуворликларни белгилашга ёрдам беради. Асосийси, ундан тана ва онг учун фойда билан фойдаланишни ўрганишдир.
Донна Джин Уайлд иккинчи марта Гиннеснинг рекордлар китобига кирди. Илгари у планкани 4 соатдан ортиқ ушлаб турган, энди эса ўзини бошқа машқда синаб кўришга қарор қилди. Пенсионер аёл ўзининг янги рекордини неваралари кўмагида қариялар уйида ўрнатди.
Ижтимоий тармоқ қизиқишлари ўзгарган шахсларга ёрдам берувчи алгоритмларни қайта ўрнатиш функциясини синаб кўрмоқда. Янги восита асосий лента, Explore ва Reels бўлимларида ишлайди, олдинги фаолликнинг тавсияларга таъсирини бартараф этади.
Инсон хотираси бетакрор, лекин мукаммал эмас. Биз янги билимларни тез унутамиз, китоб ва фильмларнинг тафсилотларини йўқотамиз, баъзи воқеалар эса такрорланаётгандек туюлади. Мия нимани сақлаб қолиш ва нимани ўчириш кераклигини қандай ҳал қилади ва нима учун бу механизмлар ҳаётий муҳим?
15 ноябрдан 16 ноябрга ўтар кечаси 2024 йилдаги сўнгги суперой ҳодисаси содир бўлди. Бир йилда бир неча марта Ой Ердан яқин масофада бўлади. Суперой — бу чиройли ва мутлақо хавфсиз ҳодиса. Мақолада бу ҳақда батафсил маълумот берамиз.
Asosiy voqealardan birinchi boʻlib xabar topish uchun Telegram kanalimizga obuna boʻling.